כוכבים

סילבי מייס מתאמנת כל כך קשה לגוף החלום שלה

English100 (יוני 2019).

Anonim

היא מתאמנת מדי יום

אם אתה רוצה להיות יפה, אתה צריך לסבול - או לפחות לעבוד קשה. סילבי מייס (39), אשר באופן קבוע מראה את הדמות הגדולה שלה על Instagram, יכול לשיר שיר על זה. העיתון 'בילד' סיפר לה עכשיו כמה עבודה היא השקיעה בגוף החלום שלה.

"שום דבר לא בא כלום"

"כרגע אני מתאמנת שישה ימים בשבוע, לפחות שלוש פעמים עם המאמן האישי שלי", אמרה סילבי לעיתון. אחרי הכל, היא היתה כמעט בת 40, "ושום דבר לא בא כלום, לצערי." לכן יחידות cardio, אימון kettlebell ותרגילי בטן שונים על סדר היום כמעט כל יום.

מי שחושב עכשיו שהבלונדינית מתגמלת באימון כה קשה לעתים קרובות עם משהו מתוק, טועה. "סוכר ופחמימות ריקות, כמו לחם לבן ופסטה, הם טאבו שישה ימים בשבוע", מסביר המציג, אשר אוסף "Sylvie פלרטט הלבשה תחתונה" שלה זמין בסתיו 2017. 40 בן נראה ליהנות לפחות יום אחד לרמות, אבל מבט על פרופיל Instagram שלה מוכיח: המאמץ שווה את זה!